С детства я был болезненным человеком. Из за излишней полноты я не мог дать адекватный отпор пацанам, которые подтрунивали надо мной. Во время экзаменов в десятом классе, у меня появились астматические приступы. Мама - врач по профессии, предостерегла меня от гормональных препаратов, которые снимают симптомы, но являются первой ступенькой, ведущей к могиле. Раз медикаментозные препараты не подходят, значит нужно искать выход в нетрадиционных способах. Я увлекся голоданием, вегетарианством, бегом, медитациями. Так начался мой путь в область управления своим телом и сознанием. Однажды, во время голодания я понял, что к астматическим приступам можно готовиться, для этого просто нужно чуть больше прислушиваться к телу и подсознанию. До этого момента, я был слишком нетерпелив, и подсознание начинало брыкаться. Я не давал себе успокоиться, я торопился, перебивал себя и других. Жизнь моя была постоянным бегом - в этом и проблема. Нужно быть чуть спокойнее, чтобы подсознание подсказало, что и как нужно делать. Для этого нужно останавливаться. Я заметил так же, что после минут опустошения обостряются творческие порывы. Вдруг становится ясно, как можно найти простое решение для сложной ситуации. Я стал все больше и больше практиковать тактику сохранения спокойствия во время конфликтов, которая некоторым образом напоминает Айкидо. То есть спокойствием позволить противной стороне самой ввязаться в бой, и самой завершить над собой прием. Да, это трудно, сохранять спокойствие, когда вас задевают за живое, но это возможно. Не смотря на полезность душевного спокойствия, для обычного человека (а я такой) это очень трудно. Обрести душевное спокойствие мешают внутренние диалоги (надсмотрщики, цензоры, вторые Я, внутренние судьи, надоедливые голоса, советчики)... Так вот, если их отключить, то можно получить доступ к ресурсу, который эзотериками называются тонким миром, а материалистами подсознанием.
Узнать о том, как привести мысли в порядок и
Внимание!Жизнь побуждает к тому, чтобы люди были постоянно напряжены. Даже традиционный отдых около телевизора нельзя назвать отдыхом, это скорее зомбирование продавцами рекламы. "Надсмотрщикам" важно держать народ в напряжении, в боязни потерять работу, здоровье. Один из способов осознать манипуляции состоит в выполнении расслабляющих техник, например, медитативных. Однако, не каждый человек сможет выделить время для выполнения медитативных упражнений. Людям нужны другие эффективные техники.
Узнать о том, как привести мысли в порядок и
Проведите экспериментУважаемый читатель, прямо сейчас встаньте из за стола. Потрясите руками как плетьми. Посмотрите в даль. Испытайте расслабление. Продолжите чтение. Знали ли вы об этой технике расслабления? Если знали, тогда почему последний раз пользовались несколько лет назад?
Почему люди напряжены?
Внимание!Уважаемый друг, если у вас есть техника расслабления мыслительных мышц, которой вы пользуетесь ежедневно, то можете не читать дальше. Если у вас уже есть опыт вхождения в состояние эйфории и полной расслабленности, отсутствия мыслей в голове, то единственное, что вам нужно будет делать, это продолжать выполнение техник, но на более частой основе. Выполняйте упражнения чуть чаще и все будет хорошо. Я же отмечу, что в данном пособии я привожу одно очень простое упражнение, которое позволяет расслабиться в любой ситуации.
Узнать о том, как привести мысли в порядок и
Я расскажу вам почему мои методы действенны.Резонен вопрос, а употребляет ли автор свои же техники. Конечно же да! Я много экспериментирую. Пробую переключаться в разные режимы. Пробую силы в разных направлениях. Я просто перечислю некоторые свои достижения, чтобы убедить вас в том, что я знаю некоторый толк в перестройке сознания.
Возможно вы, уважаемый читатель, заметите, что вы не намереваетесь пробовать себя в разных направлениях и вам достаточно одного. Уверен, что по мере практик, вы поменяете свое мнение. Вы будете желать испробовать что либо новое, и это желание приведет к тому, что вы постепенно попробуйте все виды творчества - от рисования до пения. Жизнь станет интереснее.
Спады и пики активностиДеятельность человека совершается по следующему циклу:
Если сознательно вызывать расслабление, то через некоторое время наступит контролируемый пик активности.
Остается малое - освоить технику расслабления.
Узнать о том как привести мысли в порядок и
В этом пособии описывается очень простая и мощная техника расслабления, которая ведет к творческому подъему.
Вам осталось |
О том, что вы получаете:
|
Как это работает технически?
+ Вы получаете серию консультацийОбращаю Ваше внимание на то, что месяц бесплатных консультаций будет считаться не с момента покупки, а с момента первого обращения за советом ! Т.е. Вы сможете обратиться ко мне в любой удобный для Вас момент. Ну как, готовы? |
Оформление заказа
на книгу
|