Суперпамять - Васильевы

Книги

Оглавление


Универсальная техника запоминания

  1. Подготовка к запоминанию.
  2. Составление плана.
  3. Формирование ключа.
  4. Процесс запоминания.
  5. Контрольное припоминание.

А теперь рассмотрим подробнее каждый пункт и запомним таблицу Менделеева.

Смелее! Тяжело в учении – легко в бою!

Подготовка к запоминанию

Нужно ли к запоминанию готовиться? Оказывается, нужно, т.к. наша психика обладает инерцией. Мы не можем мгновенно переключиться с одного дела на другое. Вспомните уроки в школе, как трудно после «трудов» или «физкультуры» учить математику.

Интересно, что ваше настроение никак не влияет на запоминание, а вот физическое состояние очень сильно. Если вы устали или не выспались, то не ждите чудес от своей памяти!

Мы советуем вам перед запоминанием сделать глубокий выдох (можно несколько), чтобы волна расслабления прокатилась по всему телу, вспомнить что-нибудь приятное и дать себе приказ: «Запомнить!»

Итак, вы готовы к запоминанию. А следующим шагом будет подготовка плана.


Суперпамять - Васильевы


http://makeself.ru
Copyright © 1998-2012